O Taci Chi Chuan (TCC) é uma Arte Marcial Chinesa Milenar que hoje tem sido utilizada não apenas para manter o corpo e espírito saudáveis, mas também para auxiliar no processo de recuperação, reabilitação física de alguns alunos, além de ser um Sistema Integral de Saúde.

 

Em seu método de ensino, o Tai Chi se adapta e respeita os limites que o corpo de cada um de seus praticantes apresenta, por isso é considerada como uma atividade física de baixo impacto. Além disso, oferecemos aulas adaptadas para pessoas que demandam auxílio de cadeira de rodas para se locomoverem ou tem restrições de movimento!

 

Os benefícios dessa prática são inúmeros: auxilia no relaxamento e fortalecimento dos músculos, aumento da consciência do corpo, ativa o Sistema Circulatório, Endócrino, colabora na produção de endorfina acalmando e dando prazer a seus praticantes!

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Importante colocar que quando o Tai Chi Chuan é bem ensinado, ele previne dor, processos inflamatórios, compensação postural e proporciona uma calma interior, desenvolvendo os melhores potenciais de cada um de nós.